|
ГЕРАСЬКИН ВИКТОР
 
До После
Клуб Чертаново
Тренер Астапов Дмитрий
Цель: Уменьшить отношение окружности талии к окружности груди на 5 %, снизить собственный вес на 10 %, улучшить пропорции тела.
Рост - 176 см
Данные перед началом акции:
Вес 75 кг
Объем талии 100 см
Объем бедер 98 см
Объем груди 99 см
Объем плеча 31 см
Достигнутые результаты в итоге акции:
Вес 73 кг (– 2 кг)
Объем талии 96 см (– 4 см)
Объем бедер 97 см (– 1 см)
Объем груди 98 см (– 1 см)
Объем плеча 34 см (+ 3 см)
Виктору, который раньше никогда не занимался фитнесом, понравился сам процесс тренировок. Он качественно выполняет поставленные Дмитрием задачи и уверенно идет к намеченной цели.
|
