(495)580-3000
(495)580-3000
8-800-700-5444
Телефоны клубов
авторизация
Регистрация
Забыли пароль?

 


 

 


Спортзал
Собираем сумку
Разминка
Поведение в спортзале
Анатомический атлас для новичков
Тренировка
В процессе тренировки...
Что, если...
Как мне ...
После тренировки...
Питание
Отдельно - об анаболиках
 

наш опрос
Как вы оцениваете работу персонала в наших клубах?
Хорошо 
  38.60%  (4046)
Так себе 
  31.85%  (3339)
Плохо 
  29.55%  (3097)
Всего проголосовало: 10482
Другие опросы

  • «Я занимаюсь уже целых ..., а у меня ничего не растет! Может быть мне нужно начать пользоваться стероидами?» Вопрос с почти готовым ответом. Разобраться с этим нужно каждому.

    Вся беда В ПЕРЕКАЧИВАНИИ. И не важно, с каким весом работаешь, все зависит только от индивидуальных особенностей. Застопорился, «не идет» - снижай нагрузку. Занимался три раза в неделю - переходи на два. Делал за тренировку 10 упражнений - оставь 5. Не насилуй свой организм, он отлично отреагирует на небольшую нагрузку. А так получается, что ты зависаешь из-за перетренированности, что само по себе не сахар и здоровья не прибавляет, а потом, вместо того, чтобы дать телу опомниться, глушишь его чем-то сильнодействующим... Причем чаще это - недорогие и не самые качественные препараты.

    НЕ УПОТРЕБЛЯЙТЕ СТЕРОИДЫ !

ЭТУ ПРОБЛЕМУ МЫ БУДЕМ ОБСУЖДАТЬ НЕ ОДИН РАЗ И НАМНОГО ПОДРОБНЕЕ

ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ.
ПРИХОДИТЕ К НАМ НА САЙТ ПОЧАЩЕ !

А еще ЧАЩЕ ПРИХОДИТЕ в ДОСТУПНЫЕ фитнес-клубы для всей семьи спортивной сети «ИМПЕРИЯ ФИТНЕСА» в Кузьминках, Бибирево, Восточном Дегунино, Печатниках, Текстильщиках, Чертаново.